no title【クニヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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【記録グラフ】
出費
250
出費（） のグラフ
 		腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
200回
背筋（回） のグラフ
腹筋
250回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
カレーライス（1人前） 905 kcal
21時
冷奴（1人前） 100 kcal
茶そば（1人前） 700 kcal
22時
グレープフルーツ（1.5人前） 160 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2421 kcal
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