no title【クニヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
300回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		出費
880
出費（） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
13時
冷やしうどん（1人前） 351 kcal
かき揚げ丼（1人前） 350 kcal
20時
茶蕎麦（1人前） 400 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
サイダー（1人前） 4 kcal
アジの開き（1人前） 140 kcal
21時
リアルゴールド（1人前） 200 kcal
22時
わらび餅（1人前） 150 kcal
23時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  2057 kcal
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