no title【クニヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
300回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 351 kcal
野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ウイダーインゼリー（1人前） 110 kcal
11時
そうめん（1人前） 279 kcal
おにぎり（1人前） 176 kcal
おにぎり（1人前） 169 kcal
13時
お菓子（1人前） 200 kcal
20時
サラダ（1人前） 100 kcal
アジの開き（1人前） 140 kcal
茶蕎麦（1人前） 400 kcal
  1993 kcal
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