no title【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファミリーマート メロンパン（1人前） 417 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
ルナ 脂肪０％リンゴのヨーグルト（1人前） 192 kcal
16時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（3人前） 300 kcal
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 180 kcal
なとり ねりうめ（1人前） 100 kcal
17時
オーバーシーズ ドライマンゴー（1人前） 380 kcal
19時
白米（1人前） 235 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
グリコ さらだ（0.5人前） 95 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
紀文 いか（1人前） 102 kcal
  2934 kcal
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