no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
45.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
25kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ブランデーケーキ（1人前） 150 kcal
11時
鶏肉カレー（0.7人前） 527 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
17時
栗ごはん（0.4人前） 177 kcal
サワラの味噌焼き（0.8人前） 153 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（0.5人前） 83.5 kcal
  1751 kcal
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