レンブラントさん
最新の記録ノート
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10年05月23日（日）
計量６日前 |
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起床体重57.4kg
残り５４００ｇ
楽なカルヴァン式では
減量不可能であることが判明
昨日より100ｇ減
また
ｇの大きな食品を食べ水分を補給したことから
脂肪脱塩効果は十分にあったようだ
ただしとてもではないが
順調とは言い難い
野菜ジュースを何本も飲んで
なおかつ明日の朝５６．０kgアンダーを目指す
そのために
食事を軽量化を本格的に推進
かつ
食事を徹底的に脱塩
する
これと長めのコンディショニングランで
１．４kgは可能であると考える
今日の夜に
渇きを感じずに
５６前半にする
９時ごろ
グダグダしていたら
57.1kgになった
残り5100ｇを水抜きするのは少々辛いかな
１８時前
少々低張性脱水の症状が見られるかもしれない
サウナに入ってゆっくり入浴してみようと思う
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