5/23【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
東洋水産マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油細麺[カップ] 94g（1人前）	272	kcal
13時
マクドナルドチーズバーガー（1人前）	322	kcal
マクドナルドマックフライポテト S（0.3人前）	69	kcal
15時
カネフク製菓一口多胡麻 1袋20ｇ（0.7人前）	70	kcal
22時
はまぐり（2人前）	7.6	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
サッポロビールエビス（1人前）	147	kcal
アサヒビールアサヒオフ（1人前）	130	kcal
アサヒオフのぜいたく（2人前）	280	kcal
メンチカツ（1人前）	601	kcal
雲海物産鶏のささみくんせい（1人前）	41	kcal
カルビーじゃがりこカルボナーラ [カップ] 52g（0.3人前）	77.4	kcal
キャベツ（1人前）	46	kcal
なす（1人前）	15.4	kcal
レタス（1人前）	36	kcal
こんにゃく（1人前）	10	kcal
	2272	kcal
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