5/24【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
セブンイレブンこしあんマーガリン（1人前）	253	kcal
8時
エヌエスインターナショナル（輸入タイ）コーヒークリームクラッカー（1人前）	48	kcal
12時
セブンイレブンしらすご飯弁当（1人前）	339	kcal
セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ（1人前）	37	kcal
17時
エヌエスインターナショナル（輸入タイ）コーヒークリームクラッカー（1人前）	48	kcal
21時
きゅうり（1人前）	30.6	kcal
サワラ（1人前）	197	kcal
ほうれん草（1人前）	20.4	kcal
きぬさや（1人前）	28.8	kcal
筍と吹きと蒟蒻（1人前）	41.1	kcal
豆腐と鶏胸（0.7人前）	253	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
サッポロビールエビス（1人前）	147	kcal
サッポロオフの贅沢（2人前）	280	kcal
22時
鳩サブレ（0.8人前）	110	kcal
雲海物産鶏のささみくんせい（1人前）	41	kcal
	2021	kcal
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