5/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

5/25
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【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆腐と鶏胸（0.3人前） 108 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
丸大食品 チキンスティック　骨なし[1本20g]（1人前） 30.4 kcal
12時
味噌汁（1人前） 47.2 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
21時
Pasco ライ麦入り食パン[1枚]（1人前） 148 kcal
22時
さやえんどう（1人前） 24.1 kcal
ほうれん草（1人前） 16 kcal
ふき（1人前） 8.8 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
春雨サラダ（1人前） 77.2 kcal
ささみ（1人前） 84 kcal
むきさが（1人前） 186 kcal
きゅうり（1人前） 30.6 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
  2117 kcal
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