okko'smesi100523_2350…あたしのバカバカ　!（ノд`）ヽ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

okko'smesi100523_2350…あたしのバカバカ　!（ノд`）ヽ
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【朝ごはん】≒250
pan少々・スープ・ジューシーフルーツ&yoghourt・コールスロー(キャベツ&胡瓜&人参&ハム&柿酢&えごま油)

【昼ごはん】≒550

ベーグル・コールスロー・アボガド&生ハム
【間食】≒150

【晩ごはん】≒1400
パン・チーズpaprika&ピーマン(アンチョビソース)・ペペロンチーノ・コールスロー・豆&boursin・wine１本・ラスク1/2袋以上
【夜食】

【今日の感想】夜、食べすぎ(＞ω＜;) っていうか飲みすぎ。体重は怖くて計れなかった。

【記録グラフ】
摂取カロリー
2350kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
okkon 2010/05/24 20:14 
写真は黒豆&boursinチーズ。結構正解な組み合わせでした。
あぁ、摂取カロリーの週末集計したら借金(借カロリー？)が600kcalほど。
どうやって返済するか？！
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