no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
13時
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（0.7人前） 428 kcal
19時
サラダ（2人前） 76 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆乳（調整）（1人前） 87 kcal
  1792 kcal
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