no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
81.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
70.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
レタスサンド（0.8人前） 277 kcal
グリコ ヨーグルト健康（1人前） 134 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
  1708 kcal
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