no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ酢（1人前） 29.2 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド（1人前） 7.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
8時
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（0.5人前） 38.5 kcal
光商 オリゴ糖（2人前） 30 kcal
14時
小松菜（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
大根（根）（3人前） 32.4 kcal
にんじん（1人前） 59.2 kcal
トップバリュー ポン酢（2人前） 12.8 kcal
まぐろ煮（0.5人前） 66.9 kcal
黒豆麦飯（1人前） 157 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 265 kcal
15時
イカリング（0.1人前） 27 kcal
20時
Ke-Ke 黒豆茶（2人前） 2 kcal
  893 kcal
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