「ガッテンダ」の計るだけダイエット【柚子茶さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

「ガッテンダ」の計るだけダイエット
< ウォーキング開始か... 　｜　今週はがんばろう >
体重を計ってると、頭の隅で食事量とか気になって、自然とセーブされるから
いい方法だわ。自分的には２日に１回くらいで（笑）

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