ステッパー・・・【柚子茶さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

ステッパー・・・
< 階段を何回も 　｜　万歩計忘れた・・・ >
遠回りするようになってからステッパーを踏まなくなった。
でもこのままでは、ダイエット効果は薄い。
今はやりのレッグマジックの購入を決意。
疲れたせいか、アイスを食べちゃった・・。

【記録グラフ】
万歩計
8030歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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