軽い？【柚子茶さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

軽い？
< 休憩。
昨日は、レッグをしなかったので、朝１回やってみた。
これまでになく、スライダーが軽い！調子にのってもう１回。
これはさすがに息があがった。
久しぶりにモスに行った。６００kcalはいくなー。
電車の時間もあって、しっかり歩行は２０分で終了。
夜もレッグをやろうっと。

【記録グラフ】
万歩計
7430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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