no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
カルピス クノール なめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
おからの煮付け（1人前） 83 kcal
12時
おからの煮物（1.2人前） 246 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（2人前） 132 kcal
チロルチョコ チロル（1人前） 31 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
グリーンコープ かぼちゃグラタン（1人前） 213 kcal
20時
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
オハヨー おいしい脂肪0%ヨーグルト　みかん（1.5人前） 134 kcal
  1361 kcal
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