no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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退院日。

６１キロまで増えた体重だったが、産後五日目の産後の測定で…

５５.８キロ。

５.２キロ減。

ま、産後直後としてはこんなものか(笑)。
これからが勝負ね♪


【朝ごはん】
黒糖食パン
マーマレード、マーガリン
ジョア 75
卵スープ
キウイ
ゴボウサラダ

（全部たべて７００）→半分以上残したので３００？

【昼ごはん】
実家にて。
天丼、味噌汁
カルピスアイス

おやつ
おせんべいなど。

【晩ごはん】
あーちゃんお手製のお祝い膳。

チャーシュー
新玉葱トマトサラダ
お赤飯
お刺身
シュクレペールのシュークリーム

【記録グラフ】
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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