no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
MEGMILK 恵０（1人前） 42 kcal
光商 オリゴ糖（1人前） 15 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
COOP 調整豆乳（0.5人前） 48 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド（1人前） 7.8 kcal
13時
生野菜（1人前） 58 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
まぐろ煮（0.5人前） 66.9 kcal
黒豆麦飯（1人前） 151 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 294 kcal
16時
カルピス ほっとレモン（0.7人前） 86.1 kcal
ー カシスオレンジ（1人前） 56 kcal
22時
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
  940 kcal
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