no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日(土)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
744kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
バナナ酢(1人前) 34 kcal
MEGMILK 恵0(2人前) 84 kcal
光商 オリゴ糖(2人前) 30 kcal
シナモン(0.1人前) 2.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス(1人前) 2 kcal
大創 ミネラルミックス(1人前) 2 kcal
DHC ヘム鉄(1人前) 1.5 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド(1人前) 7.8 kcal
13時
黒豆麦飯(1人前) 150 kcal
大根菜のお浸し (1人前) 16 kcal
野菜蒸し(1人前) 49.1 kcal
まぐろ煮(1人前) 134 kcal
イチゴ(1人前) 5.1 kcal
ゴーヤの佃煮(0.5人前) 51.3 kcal
生姜の佃煮(0.7人前) 36 kcal
野菜のキムチあえ(0.7人前) 40.9 kcal
バナナ酢(1人前) 34 kcal
かぶ(葉)(1人前) 4 kcal
  744 kcal
食事レポートを見る
コメント
がまぐち 2010/05/29 06:58
…んん?目標達成?

なんだかちょっといきなり落ちすぎな気がするので怪しいです。測りなおしたんだけど同じ数値だしなぁ…
あ、昨日は献血に行ったから、それで一時的に落ちただけっぽい。
ぬか喜びだと悲しいので、ちょっと数日様子を見ます。
kuu-ru 2010/05/29 09:48
がまぐちさんも
目標44キロ台かな?
 ウチの今月の目標
  44キロ台
 なんです*^-^*
 がまぐち 2010/05/29 20:39
こんにちは!御久しぶりです。
そうですね~、一応45キロを切るのが目標でした。
チビなので、出来れば本当の最終目標としては43キロ台を維持…はきついかな?
一応、今がそれなり達成店です。もうちょっと様子見ですが;
10円 2010/05/29 20:38
目標達成おめでとうございます♪
すごっ 凄すぎる。
鉄の意志を感じる。
がまぐちさんの つめの垢をもらいたいですぅ。
私は永遠に トゥ ビー コンティニューです( ▽|||)
 がまぐち 2010/05/29 21:09
こんばんは!ありがとうございます♪でもちょっと微妙かも?
いやー、これが維持出来るかといえばとっても無理そうなんですが…ま、まぁダイエットに終わりはなし、ということで、これからも努力しつづけねば!
10円さんも共に頑張りましょう!
ミルキーウェイ 2010/05/30 07:40
目標達成おめでとうございます(●´∀`)
今月のグラフは見事な下降っぷりですね!♪
アタシはやる気があるのかないのか…(苦笑)
3月からあまり変わらずです(>_<)
アタシも最終的には43kgくらいになりたいです。
頑張りましょうー(●´∀`)
 がまぐち 2010/05/30 23:54
こんばんは~、どうもありがとうございます^^といっても無理やりな感じですけど;
実家でのリバウンドを戻すのに一ヶ月費やしてしまいました…いやはや。
いや、ミルキーウェイさんはちゃんと計画的に確実に落としてきてるじゃないですかー!きっとまたすぐに痩せ期がきますよ!
御互い頑張りましょう♪
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