薄ら寒い。【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

薄ら寒い。
< 寒い一日 　｜　天気晴れ晴れ >
【朝ごはん】豆ご飯

【昼ごはん】 自治会ＢＢＱで焼そば　荷物運搬係なので酒は無し。

【晩ごはん】ＢＢＱの打ち上げ　生ビール２杯　焼酎大量で酩酊
　　　　　　おつまみはセリのごま和え、春菊のごま和え、いなだと鯛のお刺身、にんじんと春菊の天ぷら、
　　　　　　肉じゃが、焼き空豆、


【今日の感想】　飲み過ぎました・・・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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