no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
8時
昭和産業 オリゴ糖（4人前） 84 kcal
12時
ごはん中（1人前） 235 kcal
五目煮豆（0.8人前） 81.3 kcal
おから（1人前） 52.7 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
大豆（1人前） 72 kcal
19時
ポークビーンズ（1人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
  1423 kcal
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