日焼け。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日(水)

日焼け。

< いらっしゃい~。  | 体重増の謎。 >
日焼け。 画像1 日焼け。 画像2
YGT@83.1kg。

日差しが強くなってきました。
おでこがヒリヒリすると思ったら。
どうやら日焼けらしい。
日差しを浴びるのは、朝チャリ30分。昼チャリ20分程度。
それでもじわじわと焼けるもんなんだねえ~。

チャリランチ@室町砂場。
蕎麦ランチ3日目。
創業明治2年。
天もり(暖かいツユにかき揚げともりそば)元祖の老舗。
・・頼んだのは、もりそば。^^;;

クロール。
快適。
禁酒3日。

Sunburn
http://www.youtube.com/watch?v=b8z1B7nHoyc



【記録グラフ】
水泳クロール
1200m
水泳クロール(m) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
71回
スクワット(回) のグラフ
自転車
32.74km
自転車(km) のグラフ
体重
83.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きのっち 2010/06/02 15:25
いーなー!3連続蕎麦ランチ!
でもぉ...もり蕎麦だけじゃ足りない。。。( ̄ω ̄;)
 YGT 2010/06/02 17:59
たしかに足りないけどね~。
(・-・)?。
だけど足りないレベルが違うよねえ~。
・・きのっちゃん。お品書全部食べても足りんでしょ?
三輪昌志 2010/06/02 15:25
あ、ファラフォーセットだ~~~。
昔良く見ましたネ、『チャーリーズエンジェル』
もう亡くなったんでしたね・・・。
蕎麦も美味しそうでうね・・・、めん好きなんですが・・・、
最近は我慢してます (笑)。
 YGT 2010/06/02 18:10
ごらんになってましたか~。^^

お酒を飲めないので魅力半減な気もしますが。
意外と楽しかったりします。^^
きこたん 2010/06/02 15:55
大好きな分野だわ~(*^^*)
結局なんでも好きなんだけど~(笑)
 YGT 2010/06/02 18:12
蕎麦湯割り焼酎が飲みたい。
 蕎麦湯割り焼酎が飲みたい。
  蕎麦湯割り焼酎が飲みたい~~。^^

どんぐり27 2010/06/02 20:50
いつも良くいろんな映画のシーンを探してきますね。
でも牛が車より強いって知らなかった、、、ファラフォーセットも若いよね、、、懐かしいです。
 YGT 2010/06/02 22:13
最近ネタ切れで。。
闘牛で赤い車・・なんてのがべたべたでしたね。^^;;
どっち 2010/06/02 21:22
私も今日は蕎麦が無性に食べたくなり、室町"紅葉川"で食べました。
 YGT 2010/06/02 22:14
あら。
そちらのお店。
近くを通りましたよ。
三越の近くでしたよね。^^
ほよほよ♪ 2010/06/02 22:30
天麩羅は、やっぱり我慢しないとですよね。
(最近チキンカツを食べ、カロリーの多さにびっくりした私…)
この蕎麦屋さんは笹が入口にあって素敵~

月に2W位、蕎麦ウィーク入れたら、やせるかもぉ~ですよ。
 YGT 2010/06/03 10:31
天ぷらそばは。
80kg切るまで我慢します。^^
来週も蕎麦ウィークにしますか(笑)。
taka_ 2010/06/02 23:28
○○料理って種類選べるけど、蕎麦は所詮蕎麦だから飽きてきませんか?
飽きるのもそうだけど、栄養偏りそうで・・・(ーー゛)
 YGT 2010/06/03 10:36
週間テーマランチはもうオタクの世界なので。
飽きはきませんねえ~。
同じようなメニューを頼むので。
ここ好き・ここイマイチ・・と楽しめますよ。^^
来週も蕎麦にしたらさすがに飽きるかなあ(笑)。

栄養バランスは。
朝・夜がしっかりしてるので問題ないと思ってます。
ただ。
そのうち来るであろう・・ラーメン週間。天ぷら週間。
オソロシイ~。^^;;
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