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10年06月01日(火)
いらっしゃい~。 |
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< 減量ウィーク。
| 日焼け。 >
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YGT@82.8kg。
汗はかくけど自転車には最適な季節になりました。 今日もさわやか。 ・・昨日飲まなかったってだけ? 5月は禁酒日9日。 飲みすぎでした。 6月は16日間は飲まない日をつくります。 年間目標を振り返ると。 ・・泳いでない。 今月は水泳強化月間。
【New Year Resolution】 【体 重】 71.2kg 【禁 酒】 204日 【水 泳】 204km 【自転車】 4,200km
【1~5月を終えての成績】 【体 重】 82.8kg ・・ 【禁 酒】 70日 ・・目標比 82% 【水 泳】 7.6km ・・目標比 9% 【自転車】 1,541km ・・目標比 88% 【酒 量】計算中・・
プール。 ぐわあ。 タイ料理が食べたくなってきた。 http://www.youtube.com/watch?v=dOY2YY5IxYk
いらっしゃい~。の声にむかえられ。 チャリランチ@かんだやぶそば。 蕎麦2日目は老舗に。 せいろうとかけそば両方を頼もうと思ったけど。 せいろう1枚でガマン。 ・・日本酒もガマン。 とっても量は足りませんが。減量にはいいかも。^^;;
クロール。 1,000mのラップで1分ほど遅くなってるう。 リハビリリハビリ。
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| 【記録グラフ】 |
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