no title【おかあちまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（0.5人前） 62 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（0.4人前） 35.9 kcal
ひじき（0.4人前） 18.7 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
高野豆腐（0.4人前） 42.3 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
お水（1人前） --- kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ハーシーズ チョコチップアイス（1人前） 266 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  2168 kcal
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