no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
13時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズン（1人前） 268 kcal
19時
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 402 kcal
炊き込みご飯（2人前） 580 kcal
サンマの蒲焼き（0.5人前） 221 kcal
21時
サッポロ 麦とホップ（3人前） 462 kcal
  2815 kcal
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