6/3【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

6/3
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【記録グラフ】
食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 220 kcal
スナップえんどう（1人前） 23.7 kcal
ひじきの煮物（1人前） 68.1 kcal
きゅうり（1人前） 11.2 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 71.7 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
21時
豆腐と鶏胸（0.5人前） 110 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 34.1 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
大根葉（1人前） 50.2 kcal
こまつな（1人前） 9.4 kcal
とうふ（1人前） 72 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 14.3 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 130 kcal
22時
もつ煮込（1人前） 133 kcal
亀田 海老のりあられ （1人前） 72 kcal
かわねや ソーセージパン（1人前） 252 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
三幸製菓[1小袋18.0g] 黒豆の力（2人前） 162 kcal
  2159 kcal
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