防犯パトロール【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日(金)

防犯パトロール

< ざんげですわ・・・  | おしゃべり、いっぱ... >
防犯パトロール 画像1
今日は防犯パトロールがある。
昨日電話もらうまで、忘れてた。
今日、何とか午後かえれるかなぁ・・・

蛍光緑の怪しいベストを着た母さん二人が
ダラダラおしゃべりしながら、30分のお散歩・・・
本当に防犯になってる?
そこが、一番知りたいわ。

息子がサラダが食べられるようになってきた。
ゴマドレッシングのおかげです。

野菜は、すべてゴマのおかげで食べられるようになってる。
ほうれん草とかブロッコリーとかの緑のものは
胡麻和えにしたら食べられた。
ゴマ大好きみたい^^

写真は息子が選んだゴマドレ?ゴマだれ?
ゴマ様様です。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
1007kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ヤマダイ スープ デ パスタ トマトクリーム(1人前) 171 kcal
パスタ(1人前) 378 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
モリナガ パンナコッタ(0.3人前) 28.2 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
大森屋 カレー春雨(0.4人前) 64 kcal
22時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml(1人前) 158 kcal
  1007 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/06/04 07:54
ママさんご苦労様です。
町の安全をしっかり監視してね。

ウチの女房の自転車にも「防犯パトロール中」というプレートが張ってあります。
物騒な世の中になったもんだよなあ。
 杏宏ママ 2010/06/04 08:02
プレート、母の自転車についてるわ~
警察署のページで、登録すると登録した地区のメールが来るんだ~
いろいろと物騒な事が多いなと、思う事が多いね。
今の流行は、詐欺電話だね。困ったものだよ。
けろけろりん 2010/06/04 08:01
防犯パトロールご苦労様です、なってますよ防犯、
人の目があるのがいちばんの防犯対策と思います。

ゴマ、おいしくて体によくてその上野菜食べてくれたらばっちりですね。
ちょっとカロリーは高いけど
ドレッシングはゴマを選ぶことが多いです。
 杏宏ママ 2010/06/04 08:04
うちにはゴマ以外にも、娘の好きなイタリアンバジル。
僕はその他いろいろで、いったいどれだけドレッシングが!?
って感じになってます。。。
コルニャッゴ 2010/06/04 08:01
ウチも真冬の寒い時期の深夜にベル持って防犯パトロールするよ。
同じく「必要?」って思うけど・・・
でも、地域で協力して活動するってことが大切なんだろうね。
 杏宏ママ 2010/06/04 08:06
子供のためのパトロールだから、昼間にやるのよね。
だから、仕事の休みをとらないとでらんない・・・
実は今、お仕事ピーク時だったりするので・・・・
帰れるかが・・・・
okkon 2010/06/04 08:06
お疲れ様です。
名前だけでも「パトロールの人」が歩いているだけで違うのではないかと思います。(^.^)

子供ってちょっとしたきっかけで食べれたり食べれなかったり。(大人もかな?)
我家では「トトロ」をみた後、胡瓜をそのままかじるのが流行りました。(流行だけあって終わるのも早かったですが…。)
 杏宏ママ 2010/06/04 08:11
okkonさん、はじめまして~
きゅうりを見た娘(小4)に、「味噌は?」っていわれて、引きました。。。
紗羅月 2010/06/04 09:07
人がいるとそれだけで安全かもですね~。
いい運動になるのでは??

金ゴマのドレッシングが一番好きです。
 杏宏ママ 2010/06/04 09:28
だらだら歩きなので、運動にはならなさそうです><

写真のが無くなったら、また、別のゴマを試すらしいです。。。
世界平和 2010/06/04 11:29
ママ、変な人がいたらとりあえずに・げ・ろぉ!
 杏宏ママ 2010/06/04 11:32
変な人見つけたら、すぐに警察に電話ですよ~~
もちろん、逃げてからだよ~^^
okkon 2010/06/04 12:16
杏宏ママさん
娘さん渋い!将来いける口ですね。(笑)
私も娘2人ですが成人しているのでたまに一緒に飲みます。 
楽しいですよ。(*^^)v
 杏宏ママ 2010/06/04 13:03
早くおっきくなって、一緒に飲みたいです~
やすやっさん 2010/06/04 12:34
なるほど、緑の野菜はゴマで誤魔化して食べるわけね
           (_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん 
 杏宏ママ 2010/06/04 13:03
関西人の笑いじゃないな。。。
再提出!!
dotabata 2010/06/04 13:20
素晴らしい!ゴマドレ好きなんだ~。
うちはダメですわ~。大きくなってからを期待したい!(十分大きいけど。)

パトロールはしないよりはマシ。お母ちゃんがくっちゃべっていてもパトロールしないよりマシ。
主人も「パトロール?30分で終わり?」なんてイヤミを言うけど、多少の抑止力になっていると思いたいもの!
 杏宏ママ 2010/06/04 13:32
ゴマのおかげで食べられるようになった野菜がどれだけあるか!
うちでは、他の調味料は切らしても、ゴマは切らしちゃいけないくらいです。

子供がどこでどう遊んでるのか、見るだけでも価値ありと思ってるんだけどね。
蛍光緑のベストが恥ずかしい・・・
無財の七施 2010/06/04 18:42
ゴマは、良いですね、セサミンが入ってますよ。
 杏宏ママ 2010/06/04 20:22
うちの子供はセサミンが大量に必要なんだろうか・・・
どんぐり27 2010/06/04 18:47
「防犯パトロール』って実際何をするんですか?近所を何人かで手分けして歩くとか?
ゴマだれ、家も皆好きですよ。でもこっちで買うと一本殆ど800円とか1000円状態(日本の物は高いのです)なので自分で作る様になりました。
 杏宏ママ 2010/06/04 20:25
クラスの母さんと二人で、蛍光緑のベスト着て、赤く光る棒(名前わかんない><)もって、学区内を歩くんです。
不審者見つけたら、通報ですよ。
きのっち 2010/06/04 20:41
私もゴマドレ大好きです♪
冷奴や冷しゃぶ、何にでもかけちゃう~♡

あんまり売ってないかも?だけど、
「黒ごまドレッシング」ってのもイケマス!! ( ̄∇+ ̄)
 杏宏ママ 2010/06/04 20:49
「黒ごまドレッシング」ですね!探してみます!
ありがとう!!
うみのおとこ 2010/06/04 22:07
うちの方は蛍光グリーンのウィンドブレーカ着たひとが
ママチャリ防犯パトロール号にのって走り回ってるわ
よく目が合うのは、不審者扱いなんだろーか?
 杏宏ママ 2010/06/05 01:26
うみさん、不審者だったの~?
通報しなきゃ!
きこたん 2010/06/04 22:52
ごまドレ・・二回でなくなる・・6人家族だから・・・?@@;
あー!!「ハガネの女」まで起きてられないーーーー!!
だしあと2人帰宅してないーーー!!

でも眠い・・・zzz
 杏宏ママ 2010/06/05 01:30
ごまドレは息子専用なんだよ~
なかなか減らない~

あぁ、僕も眠い~~
さのっちょ 2010/06/05 00:34
防犯パトロール、お疲れ様でした。

ゴマドレ、美味しいですよね。。。
ゴマ入ってる分、お通じにいいですね、、
 杏宏ママ 2010/06/05 01:31
ゴマはお通じにいいの?
じゃあ、娘にも食べさせなきゃ~^^
ハナユビ 2010/06/05 06:20
街の安全を守る、ママレンジャー!…ご苦労様です。
多分あれ、役に立ってると思うよ。
うちの町内でも、3人一組でご老人たちがやってるけど(新撰組っぽいな、)
評判いいもんね~。
見周りの時に、腹筋に力を入れて歩くと、割れるかも。(どうやって歩くんだ?)
うん
 杏宏ママ 2010/06/05 06:54
行ってきましたよ~ママレンジャー?
コースの決まりのない散歩。
歩いていると、いろんな母ちゃんに会うんだ~
これだけ、母ちゃんいたら、パトロールいらないのでは?と思うほどだったよ・・・
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