ざんげですわ・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日(木)

ざんげですわ・・・

< おっぱいらぁめん  | 防犯パトロール >
ざんげですわ・・・ 画像1 ざんげですわ・・・ 画像2
大変申し訳ござりません。
いたいけな、かわいい同僚を、悪い道へ・・・・
まさか、冗談だったのに・・・腹を出すとは・・・・

僕もお詫びに・・・

何がって、お母様に申し訳が・・・・・

6月から部署が変わって、そんなに笑いがないのか?
単に面白そうだっただけなのか・・・
嫁入り前の若い娘に・・・腹出させてしまうとは・・・・・

しかも、チャットしてる最中に写真とって、
日記もUPして、ストイック会に入って、
腹筋コンテストに参加まで~~
さすがに、僕もびっくりのスピード技でしたわ。。。。。

皆様、そんなセットンちゃんをよろしくお願いします。。。。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100603_q1c5.html

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写真2はYGTさんに影響されて昨日のランチは鳥せいろでした。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1331kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.7%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
7時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
とんこつラーメン(1人前) 387 kcal
杏仁豆腐(0.5人前) 118 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
カレーライス(0.5人前) 452 kcal
卵焼き(0.5人前) 66.2 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1331 kcal
食事レポートを見る
コメント
旧セットン 2010/06/03 00:59
ちょwwwwww顔!!!!
この顔かわいいなぁw

仕事はね!今度会った時に話すよー!!!たっぷりと!
鳥セイロおいしそう~また松月庵いこうかしら。。。
 杏宏ママ 2010/06/03 01:01
これは前から気になってた蕎麦屋に入ったんだよ。
おっさんしかいない店だった。。。。でも、おいしかった。。。
うみのおとこ 2010/06/03 01:11
ママは腹芸部門だったっけ?
 杏宏ママ 2010/06/03 06:37
これしか芸はないぞ・・・
tomytomy 2010/06/03 02:41
ブッ!ママはお絵かき部門だったっけ?
 杏宏ママ 2010/06/03 06:38
一人勝ちジャン!!
って、僕本気でやるつもりだったんだけど・・・
ちょん丸&鷲 2010/06/03 03:33
わぁ~いっ!
仲間が増えた~♪ヽ(*`∇´)ノ
 杏宏ママ 2010/06/03 06:39
おまけも付いて来ちゃった~
コルニャッゴ 2010/06/03 05:21
もう、腹出しも慣れたもんだねぇ(*´∇`*)
 杏宏ママ 2010/06/03 06:40
1回出しちまうとね。。。
しかも、あれだけさらせばねぇ。。。
無財の七施 2010/06/03 06:35
宴会ですか?
 杏宏ママ 2010/06/03 06:40
しかも、しらふの一人宴会!?
紗羅月 2010/06/03 07:47
腹周り増加コンテストに腹芸コンテスト。
違う部門がどんどん増えてますねぇw
 杏宏ママ 2010/06/03 07:53
部門が増えすぎて。。。
えっ!?僕もせい?ごめんなさ~い^^;
けろけろりん 2010/06/03 07:48
腹筋コンテストぐぁんばってくださいねー。
しかし最近皆さん惜しげもなく色々な写真をアップしてくださって、
カラダカラ、盛り上がってどんどん楽しくなってますねー。
 杏宏ママ 2010/06/03 07:54
盛り上がっているなら良いんですけど・・・
風紀委員会とか、出てこないですか?
やすやっさん 2010/06/03 07:55
先にやられた~(>_<)
 杏宏ママ 2010/06/03 07:59
なぬ?やる気だったのか・・・
lovemaria 2010/06/03 07:57
自分で書いたんですか??上手~♪(。-∀-) ニヒ♪ 
腹ネタがあちこちで披露されてますね!!笑
腹筋コンテスト…私も密かに腹筋やるどーっ!!
 杏宏ママ 2010/06/03 08:01
自分で書いて、自分でとってますよ~
夜中にすっぽんぽんで家の中うろうろして、何やってんだ僕。。。
ちなみに、しらふですよ~
やすやっさん 2010/06/03 08:13
今、セットンちゃんのとこ訪問してきた。
ママの日記の意味がやっとわかった。

腹芸コンテスト開催じゃ~!
 杏宏ママ 2010/06/03 08:26
ね、ざんげするしかないでしょ(>_<)

部門増えすぎじゃ~!
って、僕のせい?
dotabata 2010/06/03 08:20
佛っ!今度はペインティングなんてことは・・・(汗)--;
セットンちゃんのところにもいって見ました。
仲間がいることはいいことですわ~。
 杏宏ママ 2010/06/03 08:52
あはははは><;
まさか、本当にやるとは・・・
ごめんなさい。。。僕が悪いんです。。。
わりこ 2010/06/03 10:33
腹芸コンテスト!!!負ける気がしないっす!なんせ3プルンですし♪
わりこも杏宏ママさんみたいにすっきりした腹になりたい!!!!!泣
 杏宏ママ 2010/06/03 11:40
たぶん、腹の写真写りがいいだけだよ。。。
実物はびっくりだから・・・
世界平和 2010/06/03 10:52
こっちもかぁーー!
なんてこったぁー
今日はどないなっておるんじゃー・・・・・な・さ・け・ない ^^;
は・ん・せ・いしろぉー!
ば・か・も・のぉー! (怒)




わたしも、ば・か・や・り・てぇー! (叫ぶ)
 杏宏ママ 2010/06/03 11:41
やって~~
YGT 2010/06/03 10:55
あはははは。
このコンテストいいなあ~。
どんどん進化してますねえ~。

鳥せいろウマソ~。^^
 杏宏ママ 2010/06/03 11:42
方向が間違い始めている気がしますが・・・
進化はしてますね^^;
kyo-ka 2010/06/03 13:18
ス、ストイックなのか?
うん、きっと、ストイックに腹芸やってるに違いない・・・
それとも、若さゆえの勢いなのか?!
どっちにしても、どんな形にしても、公の場に腹出せるってすごいです。。。
 杏宏ママ 2010/06/03 13:42
勢いってほど、若くない・・・
本気で頑張ってるですよ~腹芸?
恥ずかしいけど、頑張る決意は出来ました!!
きのっち 2010/06/03 16:20
おへその活用法が人それぞれで笑える~!
ママさんは鼻の穴?(≧∇≦)アハハハハ!!!!
 杏宏ママ 2010/06/03 16:31
書いてたら、鼻の穴にちょうどな位置だったので・・・
特に考えてなかったの~
どりり 2010/06/03 17:20
わはははは!
おもろすぎる!!!腹痛い~...
 杏宏ママ 2010/06/03 17:28
笑っていただければ、本望にございますわ~
きこたん 2010/06/03 18:08
ママちゃんはまだ常識の範囲を越えてないと思いますよ( ̄▽ ̄;)

やはり健康サイトなので、個々のモラルさえしっかり守っていれば♪

と言うか、同じ腹芸ならベリーやりたまえって!O(≧▽≦)O
 杏宏ママ 2010/06/03 20:39
ありがとう!!
ベリーねぇ。実は以前、気になっていたのよね~
でもまだ、子供置いて習い事とか、厳しいかなぁって・・・
フラかベリーか、格闘技かで揺れてるのよねぇ~~
audrey 2010/06/04 00:35
今、セットンちゃんのお腹、見てきました(笑)

腹筋コンテストの趣旨が変わりつつある、、、

これ、腹筋割れてたら可愛くないよねぇ~(笑)
 杏宏ママ 2010/06/04 00:51
確かに割れてたら、可愛くはないなぁ・・・
でも、僕は割るですよ~
ハナユビ 2010/06/05 07:16
しもた~!!
先にやられた~!!
どうせ腹筋割れないから、腹芸部門にすり替えちゃおうかと思ったのに……。
こうなったら、動画アップしたろかな~!!(ウソ)
それにしても杏宏ママ、御見それしやしたっ!!
師匠と呼ばせて下さいっっ!!
うん
 杏宏ママ 2010/06/05 07:43
ハナユビさんも、その反応かい!?
師匠!?新しいねぇ。ちょっとワクワク~アハハハハハ
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