●6日目【chee_zeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

●6日目
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1日の腹筋目標を50回にしているのだけど、昨日はサボって20回しかしなかった。
すると息子が、「今日は昨日の残り30回と、今日の50回だから合わせて80回ね！」と言ってきた。
なるほど・・サボった分は繰り越されるのね・・。
50回でもキツイのに、80回なんて二度とゴメンだわ。
これからは嫌でも毎日50回やってから寝るぞ！

【記録グラフ】
万歩計
9699歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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