みたおさん
最新の記録ノート
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26年02月03日（火）
曇りのはずが…↑ |
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< 手が冷える…↑
｜ 買出しに…↑ >
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【朝ごはん】
463.1kcal
【昼ごはん】
532kcal
【晩ごはん】
kcal
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天気が良い！
こんな日は雪かきが良いのだけど、午後から仕事だしなぁ…
でもちょっとだけ出来るか…
しかし、本当に天気予報当てにならないですよ…
ま、市の範囲が広すぎるってのもありますが、当たらなさすぎ…
何しろ市の面積は東京都全部の半分よりちょっと少ない程度ですから。
ワシの家の辺りは隣の市の天気予報を見た方が当たる気がしますけど…
これがまたほとんど一緒なんですよ…
適当だなぁ(^^;
なのでリアルタイムレーダーを参考にしてますよ(^^)
とは言えちょっと曇って来ましたわ(^^;
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| 極洋 さば味付（1人前） |
83.3 |
kcal |
| 丸美屋 鮭めんたいふりかけ（1人前） |
7.8 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ （1人前） |
21 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶 （1人前） |
--- |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー モカブレンド（1人前） |
5.3 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
| DM三井製糖 スプーン印 上白糖（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| ハウス食品 こくまろバターチキンカレー（1人前） |
267 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
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997 |
kcal |
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