買出しに…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>買出しに…↑
26年02月04日（水）

買出しに…↑
< 曇りのはずが…↑ 　｜　三寒四温…↑ >
【朝ごはん】
599.3kcal
【昼ごはん】
301.4kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日はこれから1週間ぶりに買出しに行こうと思います。
が…その前に雪かきしなきゃ…
車が出ねえだ～よ（ーー；
頑張って来ます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
ハウス食品 バターチキンカレー（0.9人前） 240 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 5.7 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
DM三井製糖 スプーン印　上白糖（1人前） 19.6 kcal
12時
シジシージャパン 包丁切りさぬきうどん（1人前） 267 kcal
トップバリュ あえるだけ混ぜ麺の素　ゆずこしょう風味（1人前） 24 kcal
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
  921 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2026/02/04 10:59 
雪かきで力尽きないで　無事買い物に出れますように～～　－人－
 みたお 2026/02/05 07:17 
ありがとうございます。
しか～～～し…行きはよいよい帰りは…で、
帰りに、また坂道でスタックしてしまいました…
今日やらねば（ーー；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE