みたおさん
最新の記録ノート
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26年02月02日（月）
手が冷える…↑ |
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< さて2月…↓
｜ 曇りのはずが…↑ >
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【朝ごはん】
515.4kcal
【昼ごはん】
478kcal
【晩ごはん】
kcal
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足は厚手の靴下を履いているので大丈夫だが、手は素手なので冷えるんですわ…
時々洗面台に行ってお湯を出して温めてますよ。
流石に家の中での手袋は面倒過ぎるので…
それはそうとこの所Bluetoothで繋いでるキーボードの「Z」キーがおかしい…
反応が悪くなって来てる…
ちょっと分解してみるか…ってゴミが挟まってました(^^;
楊枝で間をホジホジして解決！
ってなんのこっちゃい（笑）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| 極洋 さば味付（1人前） |
109 |
kcal |
| 丸美屋 すきやきふりかけ （1人前） |
13.2 |
kcal |
| トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| トップバリュ 脂肪をひかえたビフィズスヨーグルト（1人前） |
49.5 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー モカブレンド（1人前） |
4.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
| サラヤ ラカント（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 江崎グリコ 焼豚うま塩炒飯（1人前） |
478 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
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994 |
kcal |
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