今日良かったこと【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

今日良かったこと
< あーあいったよ… 　｜　今日のよかったこと >
【今日のできごと】
①計画通り早起き出来た。しばらく早起きして、自分を見つめる時間を持ちたい。
②体調崩してからお休みいただいて、復帰後の初日。まぁあとは野となれ、山となれで、上司たちにどういう思惑があるか知らないけど、
今、目の前の課題を着実にこなす。
③人の持つ三位一体。恨み、辛み、嫉み。どういう立派なことを言ったりする一方で、そういうところがある。誰もがある。でもそれを時として、これらの三位に使って都合よって、使い分ける。だから人は罪人。そう、だから最期の時に全て神か、仏か分かりませんが（私は神様と思ってますが．．．）、裁かれるのだと思います。

所詮、地獄に落ちる身（落ちている身）。蜘蛛の糸を自分の他の亡くなった家族の為に、おろしてもらうように願うのが自分。
そのための行い、祈り、願い。

久々だけど、すごく食が細くなったかも。
ちょっと夏の健康診断で、自分の周りみーんな「ざまーみろ」と笑うだろうなぁ。

【記録グラフ】
年齢測定
24
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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