クーラー【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

クーラー
< まだ火曜日… 　｜　炭酸水 >
夏はクーラーが辛い。
頭ガンガン痛くなるし、最悪です。
【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム うどん（1人前） 277 kcal
豚（1人前） 270 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ソーセージ（2人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
アスパラ（1人前） 10 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
CGC あげもち（0.1人前） 55.1 kcal
  1535 kcal
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