多忙。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日(水)

多忙。

< イベント続き。  | 食気に走る。 >
多忙。 画像1

ただいま、はりきって勤労中!
今日も終電だな。
ま、いつものことだけど。

今週末は土日に仕事ができないので、
さらに大変です。

今夜の肴は何にしようか、
思案しながら頑張ります。

※写真は、今日のお昼ごはん。
 チンジャオロース丼。





【記録グラフ】
万歩計
7955歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1920kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
ワイン(赤)(1人前) 146 kcal
トマトのカプレーゼ風(1人前) 78 kcal
2時
ワイン(赤)(1人前) 146 kcal
サークルKサンクス ピリ辛肉味噌と玉子のサラダラーメン(1人前) 292 kcal
3時
ワイン(赤)(1人前) 146 kcal
伊藤ハム 神戸味倶楽部 パストラミビーフ(1人前) 136 kcal
11時
敷島製パン おいしいパン生活 ごぼうサラダロール(1人前) 189 kcal
13時
青椒肉絲丼(1人前) 579 kcal
ミニストップ 長野県産アスパラサラダ(1人前) 31 kcal
21時
DHC プロティンダイエット バナナ味(1人前) 177 kcal
  1920 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2010/06/09 21:38
お~~~~い 毎晩終電じゃ お肌の曲がり角もS字カーブじゃないのぉ~~~~??
これでも食べて頑張ってねー。
良い子にグリコ 1粒300メートル。何粒いるかな?ヽ(~~~ )ノ ハテ?
 hana_511 2010/06/09 22:11
だよねぇ。
曲がりすぎて、もとの場所へ戻っちゃいそう。
(・・・だったらいいのにねぇ〜。)
グリコ、1箱2箱じゃ足りないかもー。
ダースでお願いします。^0^
紗羅月 2010/06/09 22:29
毎日終電だと自分の時間ってのがまったくなさそうです。。。
 hana_511 2010/06/09 22:46
そうですねぇ。
平日は、家に帰ったら飲んで寝るだけですねぇ。
なので、仕事中にこうやって、カラダカラに書き込んだり、
ツイッターでつぶやいたりしているわけです。
ほよほよ♪ 2010/06/09 22:45
チンジャオロース丼にしいたけが入っていて、ヘルシーではないですか。
週末の宴会に向けて、少し減らしめランチかな?
終電まで、お仕事ご苦労様です。
フェスで残ったつまみが、週末まで、残していられることが、素晴らしい
(家にあると、我慢できずに食べちゃう私…(゚Д゚|||)━━)
 hana_511 2010/06/09 22:59
チンジャオロースって、しいたけ入ってませんでしたっけ?
あ、入ってないか。野菜はピーマンと筍だけだった。

平日は、一応カロリーを気にして、食べないようにしているもんで。
っていうか、食べ切れないくらい買っちゃったんだよねー。アホだから。
行きの船のなかで、みんなで仲良く食べることにします。
きこたん 2010/06/09 23:03
えっ(^_^;)私は気づいたら6杯目飲んでた~ごめんなちゃいm(__)m

ハナちゃんの分まで飲んでた?(笑)

気を付けてお帰りよ~可愛いニャンコちゃん達が待ってるね♪
 hana_511 2010/06/09 23:11
あははは〜、大丈夫よん。
おうちに帰ったら、たらふく飲みますから。(たらふく?)
かわいい愛娘たちのためにも、ちゃんと帰らねば・・・ね。^^
こんなはずじゃない 2010/06/10 09:40
チンジャオロース丼!
きょうは珍しくがっつりですね~。うまそう!
 hana_511 2010/06/10 10:11
いやいや。
実は、いつもガッツリなんですよ~。
丼に口つけて、ガガガーーーッとね。^-^
きのっち 2010/06/10 16:31
3時までお一人様宴会?
それで朝から普通に仕事?・・・で、終電まで残業?

超ハードなタイムスケジュールですなぁ!∑(ёロё)ホエー!!
 hana_511 2010/06/10 17:50
さすがに今朝は、ゆっくり目に出社しましたよ。
って、遅くまで飲んでるのがイケナイのだけれど。
ツイッターに「今宵の肴」をアップするのが習慣になってきてます。
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