１日休養後【zeisssmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

１日休養後
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【今日やった運動】
スロージョギング
【運動した時間】
30分
【今日の感想】
１日休養をとったが、それほど変わらずもう少し体が軽く感じるかと思ったが？
【記録グラフ】
スロージョギング
3km
スロージョギング（km） のグラフ
 		スロージョギング
30分
スロージョギング（分） のグラフ
 		腹筋(通常)
200回
腹筋(通常)（回） のグラフ
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