日帰り出張の日【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tanihiroさんのトップページ>記録ノートを見る>日帰り出張の日
10年06月11日（金）

日帰り出張の日
< 昨夜のうちから 　｜　見晴山 >


【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー ライ麦トースト(6)（1人前） 142 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳（1人前） 92 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
アーモンド（1人前） 48.5 kcal
KAGOME 野菜１日これ１本（1人前） 67 kcal
りんご（1人前） 23 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
伊藤園 １日分の野菜（1人前） 74 kcal
タカキベーカリー ライ麦トースト(6)（2人前） 284 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
千鳥饅頭総本舗 chirorian（1人前） 84 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
グリコ アーモンドプレミオ（2人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 202 kcal
ちくわと人参ピーマン煮（1人前） 46.7 kcal
フジッコ 甘さをひかえたごもく豆（1人前） 174 kcal
壬生菜の漬物（1人前） 30 kcal
20時
千鳥饅頭総本舗 chirorian（1人前） 84 kcal
千鳥饅頭総本舗 chirorianhat（1人前） 74 kcal
  1567 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE