＋0.3㎏【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

＋0.3㎏
< いい天気 　｜　＋0.2㎏ >
【朝ごはん】 お稲荷さん２ヶ
　　　　　　午前中、南千住の現場。
　　　　　　現場は本日で終了。
　　
【昼ごはん】 おそば屋さんにてミニ湯葉あんかけ丼、ざるそば
　　　　　　おそば屋さんのお醤油とかつ節の香りがたまらないなぁ。
　　　　　　　
【晩ごはん】 ぅう忘れてもおた～

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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