no title【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 春雨スープ 味噌チゲ [カップ] 18g（1人前） 79 kcal
カバヤ食品 さくさくぱんだ（1人前） 205 kcal
12時
日清食品 日清中華 坦々麺 [カップ] 80g（1人前） 334 kcal
14時
VAAM ヴァームダイエットスペシャル [カン] 190g（1人前） 28 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース アップル 250ml（1人前） 110 kcal
16時
キリンビバレッジ キリンレモン（1人前） 135 kcal
19時
白米（2人前） 470 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
23時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1539 kcal
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