体重が増えるのは体脂肪が増えるから。
体脂肪が増えるのは一度に炭水化物を取りすぎるから。
だそうです。
ケーキ、小分けにして食べてみては？

ケーキ、小さいので、小分けにしたら食べた気がしなくなりそうですよ＾＾；
それに、このピーナッツケーキは小麦粉ゼロでほとんどがピーナッツで出来ているので、
どちらかといえばカロリーのほとんどは脂肪なんですよ＞＜

でも、一度に炭水化物…確かに、黄粉好きな私はちょっと炭水化物過多なのかもしれませんね；；
困ったものですが、ちょっと減らしてみないと…。それにしたって、１３００キロ以内にしてるのに増えるなんて変ですよね…
１３００キロ以内なら、いくら炭水化物取ったとしても、この範囲に収まるくらいならそこまで過多ではないと思うのですが…。
ま、１日のことであーだこーだ行っても仕方ないので、１週間くらいは様子見ながら、プロティんダイエット頑張ります！！

サラちゃん、勉強になったよ～！ありがとね。＾＾

やっぱし、お菓子は美味しいもんね。

もう、甘いものが好きで好きでたまりません＾＾；
甘党なので↓↓銀ちゃんと同じくらい血糖値高そうですよ…＞＜

シトロン

ダイエットの道はながいよね・・・
デモ、口に入るものを気遣っただげても違うと思います。。

お互いにがんばろうね・・・☆

ダイエットの道は長く永遠に続くうえに、非常に険しいものでございますね。
終わりのないマラソンみたいですよ…
確かに、口に入るものの質を代えるだけでだいぶかわりますよね！！
明日からまた頑張ります＾＾

＞今日は1100キロ以内に抑えよう。
目標は達成できましたか？私は久々に１５００をでてしまった。気をつけないと、、、
ピーナッツケーキそんなに気に入ってくれると嬉しいな〜

そ、それがぁ…あはは…＾＾；
ちょぉっと越えちゃったかなぁ～～～～と…笑

涙。

明日こそはーっ！！
目標は１９日までに２キロ落とすことです！！