朝寝坊【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

朝寝坊
< 見晴山 　｜　雨の予報だったけど >
朝ごはんが遅くなった。SATYへ。

【記録グラフ】
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 57 kcal
りんご（1人前） 23 kcal
KAGOME 野菜１日これ１本（1人前） 67 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
13時
広島駅弁当株式会社 栄養士が考えたお弁当（1人前） 386 kcal
ミニミックスサラダ（1人前） 26.7 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
S&B カレー曜日(中辛)（1人前） 256 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
サラダ（1人前） 42.5 kcal
21時
ネスレマニュファクチャリング ネスカフェ　クリアテイスト（1人前） --- kcal
  1771 kcal
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