豚肉のオクラ巻き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

豚肉のオクラ巻き
< かにたま 　｜　鶏の照り焼き >
豚肉のオクラ巻き 画像1 豚肉のオクラ巻き 画像2
写真）
　豚肉のオクラ巻き
　梅ごまひじき　レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/837029
【記録グラフ】
消費カロリー③
437kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9219歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11843歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16487歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
80.6kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
11843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1848kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
212
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/06/15 22:41 
うちも、たまーに「かにたま」。万能ネギを入れるといっそう絶妙に！
・・・一日遅れで・・・
 あるきん坊 2010/06/17 08:34 
こんにちは　食いしん坊です。

かにたま。　きのう空けた　ズワイガニの缶詰を使いました。
ネギは、、普通のネギです。
かにたま　美味しいですよね。　私も大好きです(^・^)
どんぐり27 2010/06/17 22:41 
＞梅ごまひじき
ひじきが買えたらやってみます。暫く輸入禁止になってたので，今どうなんでしょう？
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