ニッポン勝利(^_^)v【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

ニッポン勝利(^_^)v
< 梅雨入りだな(￣・... 　｜　頭が痛い(T_T) >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2195kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
魚介の野菜炒め（0.3人前） 309 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
21時
ロッテ 爽　ソーダフロート味（0.5人前） 95.5 kcal
明治製菓 明治ブラックチョコレート（0.3人前） 110 kcal
  1760 kcal
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