no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

no title
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トレーニングなし

自主トレ
>クロス足タッチ腹筋20回×2セット
>背筋20回×2セット

ケア終了

◆感想
今日から雨が降ってきた。土日も雨っぽいので、雨の中でもしっかり試合ができるように、調整したい。北信越を制覇するって気持ちを持つ!
体調管理には気をつけて、うがい手洗いしっかりやろう。

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