no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

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【朝ごはん】 ピラフ　コーヒーブラック　ヨーグルト５０ｇ

【昼ごはん】 バッテラ　巻きずし　ウイスキーＳ

【間食】

【晩ごはん】 なっとう５０ｇ　ごはん１５０ｇ　ヨーグルト５０ｇ　ウイスキーＷ
【夜食】

【今日の感想】 暑い一日　不要になった自転車リサイクルへ５００円

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