父の日。【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

父の日。
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父の日。 画像1 父の日。 画像2
【朝ごはん】
キムチコロッケ
焼なす
食パン8切
【昼ごはん】
大将のきまぐれ握り寿司
【間食】

【晩ごはん】
チャプチェ
マカロニサラダ
卵たまねぎスープ
ご飯

【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
9時
キムチコロッケ（1人前） 293 kcal
焼茄子（1人前） 38.9 kcal
e-price 食パン 8枚切り（2人前） 242 kcal
12時
大将のきまぐれにぎり寿司（1人前） 473 kcal
19時
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 285 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
玉ねぎと卵のスープ（1人前） 132 kcal
  1777 kcal
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