ちりちりな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

ちりちりな曇り
< じとじとの曇り 　｜　ほかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
3310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 385 kcal
かつお刺身（1人前） 228 kcal
鶏肉と野菜炒め（1人前） 887 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2142 kcal
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