旅館の体重計【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

旅館の体重計
< １日目 　｜　以外と・・・ >
【朝ごはん】 　測定は旅館の浴場にあるアナログ式はかり。
　　　　　　　　旅館にて。バイキング形式朝食
　　　　　　　　ハム、ウインナ、野菜類にみそ汁、牛乳、コーヒー
　　　　　　　　束語焼き、ひじき、シラス干し。ご飯二膳

【昼ごはん】 　　帰りの海ほたるにて。
　　　　　　　　　塩ラーメン。てんやの天丼三分の一と
　　　　　　　　　アサリマン一口をかみさんより施しを受ける・・・・
【間食】 　　　　
　　　　　　　　　高速PAにてソフトクリームかみさんより３口分け前を頂く。
　　　　　　　　　早めに帰ってきたので畑へ行く。
　　　　　　　　　トマトの摘芯、吊有インゲンの支柱立て
　　　　　　　　　ネギとニラを収穫。

【晩ごはん】　　缶ビール1本、缶酎ハイ１本　ワンカップ2本、
　　　　　　　　おみやげに買ってきた背黒鰯の丸干し、塩辛
　　　　　　　　大根おろしそば。

【今日の感想】　　館山、千倉はは雨だったが埼玉は全然雨が降ってないとのこと。
　　　　　　　　　往復で車を約300㎞運転。
　　　　　　　　　


　　　　　　　　　

【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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