no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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67.1kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
973点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（1人前） 347 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
18時
片岡物産 ココア（1人前） 98.7 kcal
  1996 kcal
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